dojo kyu shin karate - tarulli

IL KARATE

Il karate è un’arte marziale giapponese, basata sulla difesa esclusivamente a mani nude. Il karate è uno sport completo, adatto a chiunque, sia bambini sia adulti, perché si utilizza l’intero corpo e insegna valori importanti come il rispetto per gli altri. Con il karate si sviluppano la velocità, l’esplosività, la forza fisica, ma soprattutto la coordinazione e l’equilibrio; tutto questo aiuta in uno sviluppo armonico del corpo umano. Sotto il profilo mentale, invece, risulta essere un vero e proprio anti-stress, oltre ad accrescere la fiducia in se stessi. Allo stesso tempo si imparano autocontrollo e autodifesa, importanti per se stessi e per gli altri.

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Rispetto

Rispetta gli altri, ma fatti anche rispettare. Buon comportamento, pace e non-violenza portano di conseguenza ad altrettante conseguenze.

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Autodifesa

La forza si può usare solo per un giusto fine, moralmente corretto, come nel caso della difesa personale o la protezione di un innocente.

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Concentrazione

La mente deve essere vuota cioè priva di pensieri estranei, concentrata ed agile, ossia acuta, adattabile, pronta. La mente tramite il pensiero intenzionale, deve rafforzare lo spirito per un perfetto bilanciamento psicofisico.

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