dojo kyu shin karate - tarulli

Il karate è un’arte marziale giapponese, basata sulla difesa esclusivamente a mani nude. Il karate è uno sport completo, adatto a chiunque, sia bambini sia adulti, perché si utilizza l’intero corpo e insegna valori importanti come il rispetto per gli altri. Con il karate si sviluppano la velocità, l’esplosività, la forza fisica, ma soprattutto la coordinazione e l’equilibrio; tutto questo aiuta in uno sviluppo armonico del corpo umano. Sotto il profilo mentale, invece, risulta essere un vero e proprio anti-stress, oltre ad accrescere la fiducia in se stessi. Allo stesso tempo si imparano autocontrollo e autodifesa, importanti per se stessi e per gli altri.